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Istres Sport Tai Chi Chuan, Style Yang, Art martial doux, méditation en mouvement, pour toutes et tous, Tui Shou, Tao du Sabre et du Bâton, Qi Gong, Stages, Enseignants diplômés... Bienvenue sur Se connecter Forum Club >> 1/1 ISTRES SPORT TAI CHI CHUAN Style Yang Flash ... A bientôt... 🙏... À Propos D'origine chinoise le Tai Chi Chuan est un art martial accessible à toutes et tous (adultes, mineurs (Plus de 15 ans )), défensif , sans grade ni compétition. Il est transmis de maître à disciple depuis des siècles. Sa pratique régulière sera bénéfique à tous les niveaux... Les Stages, Actus, Evènements. Les Stages STAGE En situations de différends 21 juin 2026 Consulter STAGE Tui Shou 22 mars 2026 Consulter STAGE Week-end Tai Chi Chuan 6 et 7 juin 2026 Consulter STAGE Tai Chi Chuan 8 mars 2026 Consulter En voir plus... Actus, Evènements ... Les quatre dernières... Parution : 16/04/26 Cours Tai chi Michel Michel nous propose un rendez vous tai chi chuan samedi 18 avril... Parution : 11/04/26 Cours Tui Shou Annulé Pas de cours de Tui Shou le samedi 11 avril de 8h00 à 10h00.... Parution : 14/03/26 Dégustation de Crêpes Pour les adhérents Bonjour à tous Dans la continuité de nos animations le club vous propose de partager un moment de convivialité le samedi 14 mars ... Parution : 17/01/26 Partage de Galettes Pour les adhérents... Ce samedi 17 janv à 11h30 la dégustation de galettes se déroulera au gymnase du Podium et non au Budokan ... Veuillez confirmer votre présence ... Consulter les Actus... Quelques Renseignements Les Cours Plus d'infos S'inscrire Consulter L'essentiel pour les débutants C'est ICI Cours d'essais Les premiers pas Contactez-nous Istres Sport Tai Chi Chuan Pavillon des sport Trigance 3 Allée de la Passe PIerre 13800 ISTRES Président : 07 84 61 26 15 Secrétaire : 06 19 19 90 27 istres.taichichuan@gmail.com Les Actus Nous suivre : ou

Consultation des stages proposés par le club << Retour < Suivant Précédent > Le Club vous propose le : 21 juin 2026 Lieu : Istres Un Stage En situations de différends Bonjour à tous Jean Claude nous propose un nouveau stage mise en pratique de réaction en situation de différents, éviter l'affrontement... ouvert à toutes et tous ... gratuit en extérieur...

Sur cette page vous trouverez le grand enchainent constitué de 108 mouvements découpé en trois parties La terre, l'Homme, le Ciel... La Forme & Divers Le Grand Enchaînement de la forme YANG comprend 108 mouvements . Il est composé de 3 cycles : la TERRE l’HOMME le CIEL La TERRE Cycle 1 TaiChiChuan Cycle 1 LA TERRE de DOS Lire la vidéo Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiez le lien Lien copié Visualiser les vidéos sur YouTube pour plus de confort... TaiChiChuan Cycle 1 LA TERRE de Face Lire la vidéo Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiez le lien Lien copié Préparation : wuji 1– Réveil du Chi 2– Séparation des bras à droite 3– Caresser la queue de l’oiseau à gauche 4– Parer et frapper avec la paume 5– Tirer vers le bas 6– Presser 7– Tirer – Pousser 8– Simple fouet 9– Élever les bras et faire un pas en l’air 10– Le pipa à droite 11– Séparer la crinière du cheval sauvage à droite 12– La grue se rafraîchit les ailes 13– Parer et caresser le genou et faire un pas à gauche 14– Le pipa à gauche et caresser le genou et faire un pas à gauche 15– Saisir le ballon à droite et caresser le genou et faire un pas à droite 16– Saisir le ballon à gauche et caresser le genou et faire un pas à gauche 17– Le pipa et caresser le genou et faire un pas à gauche 18_ Frapper du poing droit 19– Faire un pas en avant, parer et donner un coup de poing 20– Ouvrir le poing et ramener les mains sur le plexus 21– Tirer – pousser 22– Croiser les mains, fermeture apparente. L'HOMME Cycle 2 Tai Chi Chuan - Cycle 2 l'HOMME de face JC 2026 Lire la vidéo Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiez le lien Lien copié 23- Emporter le tigre sur la montagne 24- Parer, tirer en arrière, presser et tirer-pousser 25- La grue se tient sur une patte 26- Coup de poing sous le coude 27- Reculer et repousser le singe 28- Vol en diagonale 29- Le pipa à droite 30- Séparer la crinière du cheval sauvage à droite 31- La grue se rafraîchit les ailes 32- Parer, caresser le genou et faire un pas à gauche 33- L’aiguille au fond de la mer 34- L’éventail 35- Se retourner et donner un coup de poing 36- Revers du poing droit, avancer d’un pas, parer et donner un coup de poing 37- Prendre un ballon à droite et à gauche, parer, tirer vers le bas, presser tirer-pousser 38- Simple fouet 39- Les mains se meuvent comme les nuages 40- Simple fouet 41- Caresser le cheval 42- Séparer le pied droit 43- Séparer le pied gauche 44- Se retourner et donner un coup de pied avec le talon 45- Caresser le genou à gauche 46- Caresser le genou à droite 47- Coup de poing de haut en bas 48- Se retourner et donner un coup de poing 49- Revers du poing droit, avancer d’un pas, parer et donner un coup de poing 50- Coup de pied droit avec le talon 51- Frapper le tigre à gauche 52- Frapper le tigre à droite 53- Coup de pied droit avec le talon 54- Frapper aux oreilles avec les poings 55- Coup de pied gauche avec le talon 56- Tourner et donner un coup de pied 57- Avancer, parer et frapper du poing 58- Tirer-pousser – Fermeture apparente – Croiser les mains Le CIEL Cycle 3 Cycle 3 Le Ciel.AVI Lire la vidéo Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiez le lien Lien copié 59- Emporter le tigre sur la montagne 60- Parer, tirer vers le bas, presser et tirer-pousser 61- Simple fouet en oblique 62- Séparer la crinière du cheval sauvage à droite 63- Séparer la crinière du cheval sauvage à gauche 64- Séparer la crinière du cheval sauvage à droite 65- Séparer la crinière du cheval sauvage à gauche 66- Séparer la crinière du cheval sauvage à droite 67- Caresser la queue de l’oiseau 68- Parer, tirer vers le bas, presser et tirer-pousser 69- Le simple fouet 70- La jeune fille jette la navette (1er coin) 71- La jeune fille jette la navette (2ème coin) 72- La jeune fille jette la navette (3ème coin) 73- La jeune fille jette la navette (4ème coin) 74- Caresser la queue de l’oiseau 75- Parer, tirer vers le bas, presser et tirer-pousser 76- Simple fouet 77- Les mains se meuvent comme des nuages 78- Simple fouet 79- le serpent qui rampe 80- Le coq d’or sur une patte, à droite 81- Le coq d’or sur une patte, à gauche 82- Reculer et repousser le singe 83- Vol en diagonale 84- Le pipa 85- Séparer la crinière du cheval sauvage 86- La grue se rafraîchit les ailes 87- Parer, caresser le genou et faire un pas à gauche 88- L’aiguille au fond de la mer 89- L’éventail 90- Se retourner et donner un coup de poing 91- Le serpent blanc tire sa langue, avancer d’un pas, parer et donner un coup de poing 92- Saisir le ballon à droite et à gauche, parer, tirer vers le bas, presser et tirer-pousser 93- Simple fouet 94- Caresser le cheval 95- La main percée 96- Se retourner, donner un coup de pied, parer et donner un coup de poing 97- Parer, tirer vers le bas, presser et tirer-pousser 98- Simple fouet 99- Le serpent qui rampe 100- Faire un pas et aller vers les sept étoiles 101- Reculer et chevaucher le tigre 102- Se retourner et balayer le lotus 103- Bander l’arc et tirer sur le tigre 104- Faire un pas en avant, parer, donner un coup de poing 105- Tirer-pousser 106-Fermeture apparente 107- Croiser les mains 108- Fermeture du Tai Chi Divers Les 5 Eléments En cours de configuration TaiChiChuan Application Martiale de Tirer vers le bas Lire la vidéo TuiShou CAI Saisir subtilement pour cueillir Lire la vidéo TaiChiChuan Application Martiale de Tirer vers le bas Lire la vidéo TuiShou CAI Saisir subtilement pour cueillir Lire la vidéo Partager Chaîne entière Cette vidéo Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copiez le lien Lien copié Partager Infos de la chaîne Fermer Liens vers divers vidéos Pour test Application Martiales Vidéo 01 Vidéo 02

Actualités, Evènements, Stages ... Liste Parution : 16/04/26 Cours Tai chi Michel Michel nous propose un rendez vous tai chi chuan samedi 18 avril... Consulter Parution : 11/04/26 Cours Tui Shou Annulé Pas de cours de Tui Shou le samedi 11 avril de 8h00 à 10h00.... Consulter Parution : 14/03/26 Dégustation de Crêpes Pour les adhérents Bonjour à tous Dans la continuité de nos animations le club vous propose de partager un moment de convivialité le samedi 14 mars ... Consulter Parution : 17/01/26 Partage de Galettes Pour les adhérents... Ce samedi 17 janv à 11h30 la dégustation de galettes se déroulera au gymnase du Podium et non au Budokan ... Veuillez confirmer votre présence ... Consulter Parution : 15/10/25 Vacances de la Toussaint Samedi 18 octobre 2025 sera le dernier cours de TUI Shou et de Tai Chi Chuan.... Consulter Parution : 06/10/25 Pot d'accueil nouvelle saison Comme chaque année le club vous propose de nous réunir à l'issue des cours du samedi 11 octobre 2025 à partir de 11 heures 30 au Budokan ... Consulter Parution : 11/09/25 PAS DE COURS SAMEDI 13 SEPTEMBRE En raison de la "Faites du Sport" ou nous tenons un stand ce samedi et dimanche je vous rappelle qu'il n'y a pas de cours de Tui Shou et de Tai Chi ce samedi 13 septembre au Budokan.... Consulter Parution : 09/09/25 INFORMATION IMPORTANTE En raison de la grève de Mercredi 10 septembre le cours de Tui Shou n' aura pas lieu au Dojo ... Consulter Parution : 03/09/25 FAITES DU SPORT LE 13/14 SEPTEMBRE 2025 Le club participe à la " Faites du Sport" qui se tiendra le samedi 13 et dimanche 14 septembre 2025 à l' Etang de l'Olivier à Istres. Dans le cadre de cette manifestation le club est présent et anime un stand le samedi, et le dimanche... Consulter Parution : 29/08/25 TAI CHI CHUAN ISTRES REPRISE DES COURS C'est la rentrée, précisions et documents.... Consulter En voir plus...

Actualités, Evènements, Stages ... Consultation < Retour Actu < Suivant Cours Tai chi Michel Précédent > Michel nous propose un rendez vous tai chi chuan samedi 18 avril de 10 h00 à 12 h00 au CEC, près du Magic Mirror. Pensez à prendre les petits bâtons pour ceux qui en possède un Je vous souhaite une belle journée Amicalement Christine

Actualités, Evènements, Stages ... Consultation < Retour Actu < Suivant INFORMATION IMPORTANTE Précédent > Bonjour a tous En raison de la grève de Mercredi 10 septembre le cours de Tui Shou n' aura pas lieu au Dojo du lycée Daudet mais en extérieur. Jean Claude propose de vous retrouver ce mercredi a 18h00 au CEC a côté du Magic Mirror en extérieur. Belle journée a tous Amicalement Christine

Actualités, Evènements, Stages ... Consultation < Retour Actu < Suivant FAITES DU SPORT LE 13/14 SEPTEMBRE 2025 Précédent > Bonjour à tous Comme chaque année notre club participe à la " Faites du Sport" qui se tiendra le samedi 13 et dimanche 14 septembre 2025 à l' Etang de l'Olivier à Istres. Dans le cadre de cette manifestation le club est présent et anime un stand le samedi, et le dimanche de 10 heures à 18 h 30. La participation des membres du bureau et des adhérents du club est sollicitée sur ces deux journées, sur des créneaux de deux heures pour tenir le stand ou plus, l'animer et renseigner les visiteurs ou passer un moment avec nous. Vous pouvez dés à présent me répondre par mail pour me donner vos temps de présence sur ce week end. Pour le samedi 13 le village est ouvert à compter de 10 heures mais nous y sommes présent à partir de 09 heures pour mettre en place le matériel du stand. En raison de cet évenement il n'y aura pas de cours de Tui Shou et de Tai Chi le samedi 13 au Budokan. Je vous souhaite une belle fin de journée et nous comptons sur votre présence. Amicalement Christine

Consultation des stages proposés par le club << Retour < Suivant Précédent > Le Club vous propose le : 12 oct 2025 Lieu : Istres Un Stage Tui Shou Bonjour à toutes et à tous Jean Claude organise le dimanche 12 octobre 2025 un stage de Tui Shou au dojo de salles (lieu des cours du mardi ). Les stages se dérouleront de 09 h 30 à 12 h 30 /13h30 à 15 h 30 Collation avec thé café et viennoiseries à 09 H00 - Repas de midi tiré du sac - Pensez à amener votre éco-gobelet. - Reprise des cours à 13 h 30. Tarifs : Adhérents du club : 15 euros Extérieurs : 30 euros Le règlement se fera le jour du stage Belle journée à tous Christine Secrétaire ISTCC

Actualités, Evènements, Stages ... Consultation < Retour Actu < Suivant Pot d'accueil nouvelle saison Précédent > Comme chaque année le club vous propose de nous réunir à l'issue des cours du samedi 11 octobre 2025 à partir de 11 heures 30 au Budokan pour un pot d'accueil pour la nouvelle saison. Afin de nous organiser au mieux pour les quantités pouvez vous me répondre de votre participation ou non par mail ou SMS avant le mardi 7 octobre 2025. Nous vous attendons nombreuses et nombreux. Je vous souhaite une belle fin de journée Amicalement Christine Secrétaire ISTCC 06 19 19 90 27

Actualités, Evènements, Stages ... Consultation < Retour Actu < Suivant Partage de Galettes Précédent > Pour les adhérents... Bonjour à tous Pour fêter l'épiphanie l e club vous propose de partager un moment de convivialité le samedi 17 janvier 2026 à 11 h 30 à l'issue du cours de Tai Chi exceptionnellement au gymnase du Podium (Budokan non dispo) en vous offrant la galette des rois. Afin de nous organiser au mieux pour les quantités pouvez vous me répondre par mail de votre participation ou non par mail ou SMS avant le mardi 14 janvier 18 heures. Nous vous attendons nombreuses et nombreux. En vous remerciant par avance. Je vous souhaite une belle journée Amicalement Christine

Actualités, Evènements, Stages ... Consultation < Retour Actu < Suivant TAI CHI CHUAN ISTRES REPRISE DES COURS Précédent > Bonjour à tous Nous revoilà à l'aube d'une nouvelle saison de Tai Chi Chuan, j'espère que vous avez bien profité de vos vacances, de la canicule et du vent. Nous nous donnons rendez vous le mardi 9 septembre à 18 heures au Dojo des salles ( face au commissariat) pour une reprise toute en douceur. Je vous joins à ce mail la demande de réinscription à notre club et la demande de licence. Je rappelle que les adhérents ayant + de 70 ans doivent fournir un certificat médical sauf si vous l'avez déjà donné (validité 3 ans) Notre club fait peau neuve et nous avons un nouveau site WEB élaboré par Alain que je vous invite à aller consulter sans modération sous l'adresse : https://taichichuanistres.com/ Je reste à votre disposition pour de plus amples informations et espère vous retrouver nombreuses et nombreux à la rentrée. Belle journée à tous Amicalement Christine Les documents sont disponibles sur la page ci-dessous.... ICI ...

Consultation des stages proposés par le club << Retour < Suivant Précédent > Le Club vous propose le : 6 et 7 juin 2026 Lieu : Bragassargues (30) Un Stage Week-end Tai Chi Chuan Bonjour à tous Le club vous propose de vous emmener faire un stage de Tai Chi Chuan à BRAGASSARGUES dans le GARD (30) le 6 et 7 juin 2026. Ce stage se déroulera au Mas Roux à environ 105 kilomètres d'Istres (3km de Quissac et 34 km de Nîmes.) Afin de pouvoir réserver le nombre de couchage nous lançons les réservations maintenant avec une réponse avant le 4 mars. Le solde devra être payé avant le 25 mai. Je vous joins l' affiche explicative de ce week end et le coupon de réservation à remettre à Alexandre ou moi -même avec les arrhes. Aucune réservation ne sera prise sans les arrhes.. Comme pour chaque stage le club loue deux mini-bus pour 18 personnes, si il se trouve que nous avons plus de 18 personnes, à partir de la 19 ième inscription elles devront prendre leur véhicule personnel en sachant que les frais d'essence et d'autoroute seront remboursés par le club. Ce séjour est en pension complète avec un tarif de 68 euros pour les adhérents et 135 euros pour les accompagnants. Le couchage se fera en chambre double. Si vous souhaitez une chambre individuelle le faire savoir au moment de la réservation ( l'inscrire sur le coupon réponse ) et cela rajoutera entre 15 et 25 euros par personne en fonction de la disponibilité des chambres. L'établissement est classé "gite" donc nous privilégions le couchage en chambre double. Il y a peu de chambres individuelles dans l'établissement. Les personnes ayant des allergies alimentaires doivent se faire connaitre au moment de la réservation Ces week-ends de stages en extérieurs sont l'occasion d' approfondir sa pratique et de vivre de bons moments de convivialité. Je reste à votre disposition pour de plus amples information. Je vous souhaite une bonne fin de dimanche. Amicalement Christine TaiChiChuan - Affiche WE BRAGASSARGUES 30-6et7Juin2026 .pdf Télécharger PDF • 338KB Fiche Inscription 2025-2026 .pdf Télécharger PDF • 184KB