Présentation
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“ Istres Sports Tai Chi Chuan “ est affilié à la Fédération des Arts Energétiques et Martiaux Chinois (FAEMC). Il est adhérent à l’ETKI (Ecole de Tai Chi Chuan Kuo Chi de Louis Wan Der Heyoten. Tous nos moniteurs sont issus de cette école et y suivent régulièrement des stages de perfectionnement.
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Pas de tenue particulière pour pratiquer; il suffit d’être à l’aise dans ses vêtements (tenue de sport...) Vous pouvez pratiquer pieds nus, ou en chaussettes ou en chaussons de gymnastique (nous pratiquons souvent dans un dojo sur tatami, donc pas de chaussures).
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Vous pouvez participer à autant de cours que vous voulez.
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2 séances d’essai offertes au choix dans la semaine avant inscription.
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Les pratiques suivantes sont proposées :
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Le Tai Chi Chuan
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Le Tui Shou
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Le Tao du Sabre
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Le Tao du bâton
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Qi Gong
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Détail des pratiques en fin de page ou cliquez ICI
Le Programme
Lieux voir ci-dessous...
Les lieux de pratique
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Dojo gymnase des Salles (Face hôtel de police).
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Dojo salle de sport Collège Daudet (entrée côté Netto, Allée de la Solidarité).
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Dojo du Budokan (place Jean-François Champolion).
Les Tarifs
Avec licence à la FFAEMC
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Adultes : 190 €
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Couple : 260 €
Payable en 2 ou 3 fois par chèques
S'Inscrire
Documents à renseigner
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Questionnaire de santé
Documents officiel à consulter
Nos Moniteurs diplômés
Jean-Claude
GALVES
Michel
MAISONNEUVE
Ne Sera plus sur le club pour la saison 2025-2026
Gilles
WERY
Trois approches différentes vers un même but... Le bien-être...
LES PRATIQUES PROPOSEES PAR LE CLUB
Le Tai Chi Chuan
Est composé de mouvements circulaires, fluides, enchainés lentement et avec précision. Il se pratique à mains nues ou avec des armes. Chaque mouvement du grand enchainement de la forme (voir la page correspondante "La Forme") correspond à une application martiale qui se pratique avec un partenaire. La Tai Chi Chuan est une méditation en mouvement qui procure un apaisement intérieur par le lâcher prise.
La Forme
Est un enchainement de 108 mouvements scindé en 3 cycles :
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La TERRE
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l'HOMME
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Le CIEL
Consulter la page "La Forme" pour les détails... ICI
Pour Tous...
Le Tui Shou
Nota : prévoir lien vers détail sur les différents mouvements
Pousser des mains ou Mains collantes (Tui-Pousser) (Shou-Main)
Se pratique en accord avec la forme (Taolu qui se pratique seul ), le Tui Shou se pratique à deux.
Les biens faits : Sensibilité au contact (écoute du partenaire). Equilibre, Relâchement des tensions, renforcement des jambes, calme mental, apporter de l'attention au moment présent, confiance en soit...
C'est un pont entre la forme solo et les applications martiales....
LES APPLICATIONS MARTIALE
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Etude se transmet en trois phases
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But :
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Aider à comprendre les mouvements de la forme (taolu).
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Aider à modifier la position du corps. Travail sur l'imagination.
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Self défense
Pour Tous...
Le Tao du Sabre
OBJECTIFS DE L ENTRAINEMENT AU SABRE :
Le sabre devient une extension du bras.
Chaque mouvement doit avoir une intention martial
Faire circuler l'energie jusque dans la lame.
Le sabre ajoute du poids au bras.
Les biens faits sont identiques que dans la forme avec des sensations différentes.
Réservée aux pratiquants confirmés
Le Tao du Bâton
L'arme n'est qu'une extension du poing, du bras, de l'être, elle exprime le tempérament et l'essence du pratiquant, Le bâton a été pratiqué très tôt par les moines Shaolin; Il est considéré comme "La mère de toutes les armes".
Pour tous.
Le Qi Gong
prononcé "Tchi kong", Qi (Tchi) l'énergie, Gong (kong) le travail, la maitrise. Le Qi Gong est une pratique corporelle chinoise ancestrale qui combine mouvements lents, exercices respiratoires et concentration mentale. Il fait partie de la médecine traditionnelle chinoise et a pour but de faire circuler harmonieusement l'énergie vitale, appelée Qi (Tchi) dans le corps.
Le Qi Gong a une approche plus thérapeutique et énergétique, avec des mouvements plus simples ou statiques que le Tai Chi
Pour tous.
Tout est dans le Tai Chi Chuan